如何下了班不被上班的心情影响？-筑招建筑人才网

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吴先生

一级建造师

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发表于 3年前楼主

虽然已经工作了很多年
但还是很容易被客户气到下班影响心情连带坏了整天的心情
不知道大家有什么好方法
之前我有一个前辈告诉我应该每个星期都要找一天早一点下班不要让自己精神这么紧绷

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方先生

监理工程师,工程部经理/部长

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发表于 2020-07-13 11:42 1楼

适当的培养自己的兴趣，可以有效的缓解平时的生活压力。
如果今天真的被客户气气气气得不行，也可以在不影响他人的地方嘶吼抒发内心的不满，这是我个人的方式，提供给你参考。

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