如果您在投简历时需要进行背景调查，那么建议您提前了解清楚背景调查的具体内容和方式，以便能够更好地准备。如果您与前主管处得不好，可能会影响背景调查的结果。在这种情况下，您可以尝试与前主管进行沟通，解决任何可能存在的问题，或者寻求第三方的帮助，如人力资源部门或职业顾问，以帮助您处理这个问题。同时，您也可以通过提供其他证明您能力和经验的材料，如推荐信、项目成果等，来弥补与前主管之间的关系问题。

快问快答，不要找前主管，找其他部门的主管或者在更前一份工作的主管。

背调一定要找会说你好话的人。

有主管位置优先，不管是前主管、隔壁部门主管、原本是同事后来升职为主管也可以，普遍来说觉得有主管位置比较好，但一般平行的同事也不是不行，找资深一点的同事。 

最好找跟您有直接工作过的主管、同事，彼此有公事往来的，通常背调会问您跟推荐人的关系、是否有直接一起工作、工作的评价，甚至会问工作的内容跟成果等，所以我也不推荐找太高级的主管，即便高级主管愿意推荐你，如果说不出细节成效也不好。 

以上，提供您参考

您好
背调最重要的就是要"能讲您好话"的"主管"
这两个是最重要的点。
至于那是何时担任过您的主管，这真的不重要
"能帮您讲好话"的人才是最重要的!
不过也不用太心焦，真的会打电话的企业很有限的!

如果您与前主管关系不佳，无法提供联络方式，可能会影响您的求职结果。但也并非绝无希望，以下是一些建议： 

在面试时说明原因：您可以向面试官说明与前主管不欢而散的原因，并强调自己在工作中的表现和能力。例如，您可以说：我与前主管在工作理念上有不同意见，导致离职。但我一直以来都认真负责地完成工作，并得到同事和客户的肯定。

提供其他推荐人：如果您之前换过几位主管，可以写最近的一位主管，或您与之关系较好的一位主管。如果您无法找到其他主管，也可以写同事作为推荐人。在履历中，您可以强调同事对您的评价，例如工作认真负责、团队合作精神佳等。

以下是一些具体的建议：

如果您担心写同事的职称跟您一样，会对新公司而言不够有说服力，可以强调同事对您的评价，例如工作认真负责、团队合作精神佳等。

您好，背调通常是在重要职位才会做的，依您的年纪经验通常不太有机会被做到。填写之前跟您沟通较良好的主管是没问题的，都不写才会影响新公司对您的录取意愿。职场，不是单纯把工作做好，人际关系、换工作规划等都需要放入心力。以上供您参考，谢谢！