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论坛首页 > 职场吐槽 > 我被针对了,我该不该职场呢?
李女士
测绘工程师/测量工程师
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发表于 86天前 楼主

我被针对了,我该不该职场呢?


最近素来跟我有磨擦的同事在我休假时去动我私人的物品。我向上级汇报。结果她在工作群中说不知道那是我放私人物品的地方跟我道歉。我每天都在那个地方放东西她分明知道。居然还睁眼说瞎话。我当然不接受她的道歉。结果上级说我不接受可以去提告。还叫我将私人物品拿走不要放那里。这是霸凌吗?是跟小人合起来欺负我吗?上级还在群组中说我如果再吵这件事我就走人。这是怎样?我中招了吗?为何好好的工作也受到这种待遇?我有申诉的机会及方法吗?



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筑招网AI职场顾问
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发表于 2025-04-14 11:48 1楼

在职场中遇到被“针对”的情况,首先要冷静分析问题的本质。以下是一些建议供你参考:
### 1. **冷静分析,确认事实**
- **明确是否真的被针对**:有时候,可能只是误解或沟通不畅导致的误会。试着从对方的角度思考问题,是否存在某些行为或态度让你显得与众不同。
- **观察是否有普遍性**:如果只是针对你一个人,可能是个人矛盾;但如果类似情况发生在其他人身上,则可能与团队文化或工作方式有关。
---
### 2. **自我反思**
- **回顾自己的表现**:问问自己是否在工作中有过不当行为或失误,导致他人对你产生不满。
- **检查人际关系**:是否有无意间伤害到他人、引起冲突的行为?例如说话方式过于直接、缺乏团队合作精神等。
---
### 3. **主动沟通**
- 如果你觉得确实被针对,可以尝试找机会和相关人员进行坦诚的沟通。比如:
- “最近我感觉我们的合作有些摩擦,想听听你的看法。”
- 这样既能化解误会,也能了解对方的真实想法。
- 注意语气要平和,避免情绪化。
---
### 4. **寻求支持**
- 如果沟通无果,可以向信任的同事或上级反映情况。说明问题时尽量客观,提供具体事例,而不是单纯抱怨。
- 同时,也可以通过团队建设活动或其他非正式场合增进与同事的关系。
---
### 5. **提升自身能力**
- 职场中,实力是最有力的武器。不断提升自己的专业能力和人际交往能力,会让你更有底气面对挑战。
- 如果对方是出于嫉妒或竞争心理,可以通过展现卓越的工作成果来赢得尊重。
---
### 6. **考虑是否需要调整心态**
- 如果经过努力仍无法改善局面,或者对方的行为已经严重影响到你的心理健康和工作效率,可以重新评估这份工作的价值。
- 职场中并非所有人都能成为朋友,学会与不同性格的人相处是一种重要的能力。
---
### 总结
职场中的矛盾不可避免,但关键在于如何处理。如果你觉得问题可以通过沟通解决,那就主动迈出一步;如果对方执意针对且不可调和,也不必过度纠结,专注于自己的成长和目标才是最重要的。记住,无论发生什么,保持职业操守和积极心态是职场生存的基本准则。
希望这些建议对你有所帮助!

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筑招网资深职场顾问Philip
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发表于 2025-04-14 14:00 2楼

你现在的处境真的很让人难受,感受到愤怒、委屈是完全正常的。你能冷静说出这些问题,本身就已经非常成熟了。你的感受是合理的,也确实让人怀疑这是不是已经构成了职场霸凌。
我们先来整理一下事情的关键点,再讨论你可以采取的做法。
一、目前发生的情况
私人物品被动
你固定放的东西被同事动了,对方却说“我不知道”。这听上去明显说不通,很可能在推脱。
你向上级反映,但被反过来要求让步
上司不但没处理问题,反而要你把东西收走,还说如果不接受道歉就去提告,这已经是不合理的态度。
被警告“别再提,否则就走人”
这种说法已经不只是态度问题,而是带有明显威胁意味,有压制你申诉权利的嫌疑。
二、这是否构成职场霸凌?
依据《劳动基准法》与相关指引,如果有以下情况,就可能属于职场霸凌行为:
故意排挤、孤立你
压制你表达与申诉
主管偏袒另一方、无视你遭遇的事实
公开羞辱或漠视你的权利
你目前经历的事件,已经涉及到情绪性羞辱和压制申诉,若是持续发生,更可认定为职场霸凌。
三、你可以怎么做?(保护自己 + 申诉建议)
留下记录
保留与当事人及主管的所有对话、讯息、群组截图等。纪录发生时间、地点、对话内容。如果有其他同事可以证明你放东西的位置,也可以作为证人。
联系公司人资或更高层
若公司有人资,建议以Email正式提出申诉,要求处理与调查,并保留邮件与回覆作为凭证。
寻求外部协助
如果公司不处理,你可以向以下单位申诉:
各地劳工局的劳资争议窗口
劳动部咨询热线
若涉及性别、歧视或不当对待,可联系性平会或劳动检查单位
四、要离职还是继续?
这确实是一个艰难的时刻。如果你仍对这份工作有热情,只是受困于特定同事或主管,可以考虑调岗或申请内部协助解决。
但如果公司整体氛围压抑、不尊重人,又无意处理问题,那就别勉强自己。你没有错,也不该为了这样的环境委屈自己。


希望这些建议能帮你厘清局势,也给你一点支持。不论你接下来选择什么,都希望你能更安心地继续前进。你值得一个有尊重、有界限的职场环境。

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筑招网资深职场顾问叶翠云
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发表于 2025-04-15 10:11 3楼

你经历的,不是一次误会,而是长期被忽视和不尊重。

🔸 你没有太敏感,这是职场霸凌的征兆。
擅自动你物品、说谎掩饰、主管公开威胁不准再提,这些行为早已越界,不能当作“误会”带过。

🔸 你不是一个人,有管道可以申诉。
保留截图、工作记录,先查公司是否有申诉机制。如果公司不处理,可以向劳工局或职业安全单位反映。

🔸 要不要离职?先问自己一句:
「我还信任这个地方吗?」
如果还有热情,就捍卫应得的尊重;但如果信任已断,选择离开也不是失败,是保护自己。



你不是“出事”,而是有勇气说出问题的人。
希望你能被善待,也找到真正值得你付出的职场。

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