在工作中遇到主管对你态度冷淡或表现出不友好的行为时，可能会让人感到困惑和不安。以下是一些建议，或许能帮助你应对这种情况：
1. **自我反思**：首先，尝试回顾最近的工作表现，看看是否有任何可能引起主管不满的行为或错误。
2. **沟通交流**：找一个合适的时机，以开放和诚恳的态度与主管进行沟通。可以询问是否有什么需要改进的地方，或者表达你对当前工作关系的关切。
3. **保持专业**：无论主管的态度如何，尽量保持专业和冷静。避免情绪化反应，专注于完成工作任务。
4. **寻求反馈**：主动向主管或其他同事寻求反馈，了解自己的工作表现，并据此做出调整。
5. **建立支持网络**：与同事建立良好的关系，形成一个支持网络，在遇到困难时可以获得更多的建议和支持。
6. **向上级反映**：如果情况没有改善，并且你觉得这种态度影响了你的工作表现，可以考虑向上级或人力资源部门反映情况。
7. **自我调节**：学会管理自己的情绪和压力，可以通过运动、冥想等方式来缓解负面情绪。
希望这些建议能对你有所帮助！如果你有更多具体的情况或问题，欢迎随时交流。

您好，
如果主管对你的态度突然发生明显变化，很有可能是你在不经意间触碰到了他在意的点。
从你描述的情况来看，或许是你与他沟通的语气或方式，让他感觉不太舒服。在职场中，即便公司氛围再平等，面对主管和同级同事，在表达方式上还是需要有所区分，尤其一些主管对“态度”这件事非常敏感。
你可以先私下和一些资历较深、了解情况的同事沟通，侧面了解一下主管平时最介意什么，有没有可能是哪件事让他不高兴了。如果觉得适当，也可以在一个比较放松的时机，主动找主管谈谈，态度诚恳地表达想把事情说清楚，不希望因为误会而影响工作。
另外，也有一种可能是你不小心得罪了他比较信任的下属或亲近的同事，导致他对你的看法被影响。你可以观察一下是否有其他同事对你的态度也变得冷淡，从中找出是否另有隐情。
如果你还是希望继续留在公司，建议先尝试主动调整自己在沟通、配合等方面的方式，给主管留下积极的印象。如果沟通无效，或者他始终态度冷漠、不给改观机会，那你也可以考虑自己的下一步，毕竟工作环境合不合适，影响的不只是效率，还有身心状态。
希望你能顺利解决眼前的困扰。

你在建筑公司本来工作顺利，和主管也一直配合得不错，突然有一天开始，他对你态度明显变冷，不再主动沟通，甚至故意回避你。这种变化让你很困惑，身心压力也越来越大。

实际上，问题可能并不出在你身上。主管这种态度，很可能是出于个人情绪、主观好恶，甚至某些内部安排。比如，有时公司准备提拔新人做副手，主管偏向的人选不是你，为了把你边缘化，可能就故意冷处理你。

你已经主动沟通尝试化解，但对方不接话、不回应，说明他并不打算改善关系。更过分的是，在工作中他开始不做交接、不传达任务，已经对项目流程造成影响，这种情况属于失职。

这种冷处理已经持续两个月，绝不是偶发情绪，而是有意为之。你要明白，继续忍让只会让他更肆无忌惮。

如果你打算向公司反映，一定要理性应对，提前整理清楚具体事例、时间、是否有同事能作证，并从“影响工作沟通与项目效率”的角度出发，避免情绪化表达。

当然，也要做好两手准备。如果公司对这类问题态度模糊，甚至偏袒主管，那说明这个平台不再适合你。适时换一个更健康的工作环境，也许才是真正对自己负责。

ANYWAY，这不是你的错，而是对方的问题。该说的说清楚，该换的及时换，别让别人的偏见浪费你的时间和能力。

您好，
职场上的冷暴力确实让人非常难受，尤其是当你完全不知道问题出在哪里时，更容易陷入自责和不安。我之前也经历过类似的情况，曾和一位同事关系很好，工作配合也顺畅，后来却突然被冷处理，完全搞不清楚原因。
我压了好几周才鼓起勇气私下去问她，才知道她因为我无意间在公开场合说了一句话，觉得没有被尊重。从我角度那话并无恶意，甚至不记得自己说过，但既然对方介意，我还是郑重道歉了。
你的情况我能理解，尤其是对方是主管，那种明显的疏远和忽视感，不像是普通“关系淡了”，而是一种刻意的冷处理。面对这种状况，我觉得可以考虑两种方式：
第一，找机会主动和主管沟通，态度要真诚，出发点是希望了解是否在某些地方让他误会了，好做出调整。这不是低姿态，而是为了理清问题、恢复正常协作。
第二，如果你觉得直接沟通有压力，也可以委托和主管关系不错、你信得过的同事，帮你侧面了解情况。有时候对方碍于面子不想直说，但通过第三人可能能听到实话。
至于你提到是否可以和老板沟通，我认为是可以的，但角度非常关键。建议不是去“告状”，而是以“希望改善和主管之间的协作”为出发点来谈，比如表达你对公司的重视，也很尊敬主管，希望能得到一些建议或反馈，看看哪里可以做得更好。这样说话的方式，会让人觉得你是希望解决问题而不是制造冲突。
有时候，僵局之所以存在，是因为没人先开口。一方先迈出一步，才有机会打破死结。作为职场相对资浅的一方，主动一些并不会吃亏，反而能让人看见你的格局和诚意。
真心希望你能顺利化解这段不适的关系，让工作重新回到正轨。加油，也祝你越来越顺利。