面试前的紧张情绪是很正常的，很多人都会有这样的体验。这里有一些建议帮助你缓解面试前的紧张感：
1. **充分准备**：了解公司背景、职位要求等信息，准备好可能被问到的问题的答案。当你对这些内容非常熟悉时，会大大增加你的自信心。
2. **模拟练习**：可以找家人或朋友进行模拟面试，这样可以帮助你在真实的面试环境中表现得更加自然。
3. **深呼吸和放松技巧**：在面试前做一些深呼吸练习或者简单的冥想可以帮助你放松心情，减轻紧张感。
4. **积极心态**：试着将面试视为一个与潜在同事交流的机会，而不是一场考试。保持积极乐观的态度，相信自己的能力。
5. **正面自我暗示**：用积极的话语鼓励自己，比如“我已经准备得很充分了”、“我可以做到”。
6. **提前规划**：确保面试当天你有足够的时间到达面试地点，并且已经了解了交通路线。这有助于减少因迟到而产生的额外压力。
7. **健康饮食和充足睡眠**：面试前一天保证充足的睡眠和健康的饮食，有助于你在面试当天保持最佳状态。
如果真的感到非常焦虑，也可以考虑与信任的人谈谈你的感受，有时候倾诉也是一种很好的释放方式。希望这些建议能够帮助你更好地应对面试中的紧张情绪。祝你面试成功！

您好，能理解您在面试前感到紧张的心情，这是非常正常的。许多人都会在面试前感到焦虑，这会影响到表现。以下提供一些建议，希望能帮助您更轻松地面对每次面试：
改变心态，将面试视为双向选择
你不是单方面被选择： 面试是一个双向选择的过程，公司也在评估你是否适合他们的团队，你同样也在评估这份工作是否适合你。
学习的机会： 把每次面试当作一次学习的机会，透过与面试官的对话，更了解自己，也更了解不同的公司文化。
充分准备，增加自信
了解公司与职务： 事前做好充分的功课，了解公司的背景、产品、文化，以及职务的具体要求。
模拟面试： 可以找朋友或家人进行模拟面试，练习回答常见的面试问题。
准备问题： 事先准备好想问面试官的问题，展现你对公司的兴趣。
正面思考
每场面试都是成长： 即使没有获得录取，每一次面试都是一次宝贵的经验。
专注于自己的优势： 相信自己的能力，将焦点放在自己的优势上。
接受不完美
没有人是完美的： 每个人都会有紧张或表现不佳的时候，这很正常。
从错误中学习： 如果面试结果不如预期，不妨反思一下，看看有哪些地方可以改进。
PS. 可以透过显化或冥想等方式协助自己安稳的面对。

你好：
建议反其道而行，反倒要多面试更了解面试这件事，或许能找出症结点、克服紧张，而不是取消。
你可能把面试当成"考试"，且一试定终身？ !
以interview这个词汇来看，并没有考试的意思。
当然，有些企业会因某职务的任务需求，在面试进行测验以便确认相关程度，可能是入职后马上会用到，若技能太弱恐会影响工作，甚至导致企业损失、个人紧张惊慌还造成心理负担，因此在面试时先做测验。
例如：职位需要英文口说能力，入职后马上就要接国外来电谈项目，因此除了英文检定分数外，面试会有口说测验。
但若没有这些特殊测验。可将面试视为面谈，谈一谈。
谈一谈后，企业确认是否适合职务，你也同步确认该是否如你所想、符合你想要的？后续没被录取或你婉拒入职，都没有绝对的对或错。
视作让企业更了解你的机会，你也借此（面谈）说明、秀出跟（工作）相关状况让对方了解。当对方有疑问问你，若不说明，要怎么让对方更了解呢？
Q：想问大家如何轻松看待每次的面试？
A：人面对对陌生人又在陌生的环境会紧张很正常。面试双方素眛平生又第一次见面，还去人家家里（公司办公室）（第一次见网友也会或入学第一天见到新同学也是有人会紧张.......）
1.提前准备：尤其易紧张者，不是面试前再准备。当你准备要投递简历，就可以开始准备（投简历不就是希望获得面试机会甚至被录取？!）
2.如前面所言，将面试视作跟企业谈一谈，给彼此机会，让双方互相了解。
3.面试过程"稳"就好，有礼貌，有问有答，你也可以问问题。
阐述过程中太紧张，可微笑跟面试官说：不好意思，我有点紧张。再把要说的话说完。
若担心面试过程表现不佳是指"紧张"，可再多了解自己探究问题点并做好准备、甚至找人先反复演练。 筑招网有提供模拟面试，可试试。
至于想到对方跟你面试是否有意义？我们无从得知对方的定义，重点在于对你的意义，例如：我用心准备并投入面试，却未被录取，想想那个环节出问题？该怎么调整？或面试后，发现面试官严重迟到还问跟工作无关的事，不太尊重面试者，若被录取了，要赴任吗？或面试很严谨，过程中都感受到有礼，感觉若能到这边工作还不错吧？
至于面试后发现你不是对方想找的人，这是有可能的啊。
回想过往你刚到新学校认识新同学，互相认识并聊过天，难道对方就一定是你想交的朋友吗？
因此，这句话"一方面也会先设想自己可能不是对方想找的人"，应该是企业看过简历后先设想你可能是他要找的人，才找你来面试谈一谈，谈过后确认是否适合该职务。
换位思考，假设你是企业，收到求职者简历，不用面谈就能确认要录取谁吗？
或日常中所有聊过天的人就能成为朋友吗？若无法成为朋友，就否定对方？对方差劲？
建议把焦点转到自己：公司约我面试想多了解我，我要提前准备，希望我就是适合这个职务的人选，没有其他人比我更适合了。
而非关注对方对面试的想法。主要是你想争取这份工作，就要展现出"选我，我适合这份工作"。趟若对方有其他考量不是我们知道的，也非我们能控制的。
btw,分享曾听闻的实际案例，某职位在经历几周面试多位人选后，终于选出A人选，当主管请员工通知A报到，却发现简历不见了，找不到联系方式？主管又急着人选报到，后来改通知第二顺位B。当时听闻虽然觉得夸张但也只能祝福A尽快找到工作。
面试很重要，它决定人选能否被录取，要用心准备跟面对。它就是给双方了解彼此的机会。未被录取可检查自己没发现的盲点。被录取也不代表从此顺风顺水，平步青云，搞不好入职后又有新发现......？ !
面试是求职过程之一，该走的流程少不了，就好好准备投入该环节取代穷紧张。
希望以上资讯有帮助到你，祝福你。