筑招网小编的话：人生难免不如意，在职场上，失业的原因也有许多种。不论是「青年失业」还是「中年失业」，只要是「非自愿性」的失去工作，都会让人十分困扰。一旦失业了，失去「收入」与「自信心」的种种挫败感往往会接踵而至。「年轻人失业」和「中年人失业」，所将面对的情况与因应方式各有不同。如果你也正深陷相似的困境，别灰心，让职场经验丰富的筑招网小编来告诉你该如何因应这场「失业的挑战」吧！想「重回职场」，这「5种心态」是关键，好好调整自己、重新出发，或许危机也有可能变成转机哦！

失业广义上指当我们有意愿并具有能力获取工作、报酬时，却找不到工作。经济学家把失业分为四种类型：

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(1)摩擦性失业：在找工作、转换工作过程中，导致短期失业，例如大学毕业生求职潮。

(2)季节性失业：有些产业容易受到季节性影响，所产生的失业情况，例如旅游业。

(3)结构性失业：因为经济结构改变、生产技术进步等因素，导致劳动供给无法配合劳动需求，例如农业。

(4)循环性失业：受到景气循环的波动影响，公司无法达到预期利润，进而减少劳工雇用。

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实际上，大多数失业属于非自愿性的，可能因为公司经营困难必须资遣部份员工，个人绩效低落无法为公司创造价值被革职，或公司无法获利结束营运等。然而，这次受害于COVID-19疫情扩散，企业营运大幅衰退、被迫采取裁员措施，不仅是经济崩盘带来的影响，无法预估未来走向的不确定性，更让企业采取更加保守征才策略，看起来今年我们必须面对的是全面性失业问题。

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如果你是年轻人，面临失业时的愤怒应该多于无助。

如果你已届中年，面对突来的失业窘境，顿时陷入茫然、绝望。

建新主修结构工程专业，大学毕业后就进入工程检测公司担任业务助理，主要负责处理客户订单、回复结构检测相关问题，大都是日常庶务性工作。这次公司因新冠疫情受创严重，多数订单都被取消，工程师们无法协助客户售后服务，已被告知留职停薪，最近他也接到资遣通知。建新说：「虽然薪水少、工作成就感低，但相对稳定、没有业绩压力；没有一技之长，不知接下来我可以做什么工作？」

好友佩宜是个人缘好、干练高阶经理人，闯荡外资企业超过20年，专业、积极向上个性，工作算是一帆风顺。好景不常，公司因为业务改变进行组织重整，佩宜首当其冲。个性好强的她不愿接受新任主管指示，被迫离开现职，原本认为凭借自身经历能很快找到下一份工作，但一晃半年过去，透过建筑猎头协助换工作总是石沉大海，获得回应大都是年纪太大、薪水太高、没有适合职缺。

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青年人一旦失业，要如何顺利回到职场？

印象中，青年人就业状况应该比起中年族群来得乐观些，事实不然，因为产业结构改变、国内接单国外生产、学非所用，自2008年金融海啸过后，青年失业似乎已和景气循环脱钩。根据统计2019年全国失业率约3.7%，但20~24岁失业率却高达12%，主要因为大学毕业生初入职场，稳定性不足，经常换工作。

分析青年失业情况，资料显示53%年轻人虽有工作机会，但因为「待遇太低」不愿屈就；有3成的人说「找不到想要的职业类别」，所以未能及时就业。另外，年轻人往往从事与景气波动敏感行业例如餐饮、零售服务业，当经济衰退时，就业机会大幅降低。

身为青年人，你该如何突破失业困境，在此几点建议：

提早准备失业准备金

坐吃山空最容易让人心慌、手足无措，如果你必须支付房租、水电费、生活费用等，突然失业没了收入该怎么办？最佳的方式就是先存够一年的生活准备金。当你能较从容面对日常生活，就不会乱枪打鸟，随便找份工作糊口，到头来还是换来换去，无法有好的职场发展。储存失业准备金永远不嫌晚，尽早准备，让你在面对失业时不陷入恐慌。

重建自身价值

设法从事有技术性、知识性、专业性的工作例如结构工程、建筑设计、电气工程等，有些年轻人会说：「我没有相关经验，我没有相关证照，我学的是语文，我没有一技之长……」，当你感到所学不足，就是进修、学习新知识最好时机。利用这段在家空档找出自己兴趣、所长，利用线上学习，提升职场能力。

运用自身核心能力、竞争优势

从事自己擅长的、有兴趣的工作项目，你会愿意投入更多心力、时间进修，你会期望自己越来越专业，并获得主管赏识。虽然，具备高竞争性职场能力不能保证你不会被裁员，但能让你较顺利回到职场。

培养职场多元能力

产业的变化是快速的，这次新冠疫情让许多企业必须采取不同的经营模式。不论是网络商机、宅在家商机、一个人商机等，加强工作上所需多元能力，才能确保自己求职竞争力。

更积极准备履历，找寻工作机会

失业后最重要是关注自己的情绪起伏，照顾好身心发展，试着以正面态度看待失业带来的挑战、重生机会。多上网了解求才单位资讯，针对这次受惠于疫情影响所释出的工作职缺，准备好履历，尽快提出申请。

中年失业后的求职之路，相对是困难的

好友志祥因为新冠疫情扩散决定回台发展，希望我可以给些建议、求职方向。老实说，每个人具备的条件、能力皆不同，唯一相同的是这些回台转职者都已届中年，大都在企业担任中、高阶主管，领有优渥薪水。在此，我必须提出几个中年转职的现实，只有接受现实并努力改变现况，才能让我们突破重围。

没有适当职位空缺

在企业组织中，资深职缺相对是稀少的，除非你具备不可取代优势，例如拥有专利权、手中握有超级大客户，才能快速找到适合工作；相反地，大多数中年求职者常因为拥有过人的资历，企业受限于用人成本考量，反而不容易找到适合工作。

企业不愿任用中年求职者

不可否认，因为年轻人可塑性高、愿意学习、配合公司政策、薪资水准较低，多数企业倾向录取年轻求职者，有些人资单位甚至设定面试年龄上限，第一关卡就先筛掉中年求职者。好友淑平是位资深人资长，她说：「的确，中年求职者经常表现出高傲姿态，认为自己是委曲求全，所以我们较喜欢录用年轻人，透过内部养成计划，培训专业度、忠诚度。」

双方薪资预期差异太大

通常，薪资水准跟着年资、职位往上调整，中年求职者因拥有多年资历、管理经验，对于薪资要求上较无讨论弹性。人资长淑平进一步指出：「有些中年求职者会坚持期待薪资必须维持过往水准，企业在考量用人成本、未来贡献度等因素后，最后选择录取成本较低、具发展潜力年轻人」。

中年求职者常给人「不知变通」负面印象

身为中年族群一员，我必须承认有些中年失业者会陷入「委曲求全」 迷思，如果期待顺利重回职场，我们一定要开放心胸，接受不同的工作内容、型态。薪资不该成为重回职场的主要考量因素，抱持着再次回归企业发挥所长，才能让你胜出，打败其他求职者。

单一专业中年求职者可塑性低

许多企业为了降低营运成本、提升工作效率，逐步将组织扁平化，减少中、高阶主管人数。组织扁平化另一优点，企业可以快速回应产业变化做人事调整。所以，工作灵活度、职场能力多样性、资源整合能力，成为现在征才最重要考量。

如果你是中年失业者，在求职路上跌跌撞撞、不顺遂；或者不幸地，如果你也在这次大量裁员名单中，对于即将失业感到彷徨，在此有几个建议供你做参考：

不坚持

不自我设限，开放工作选项，以前管理超过千人的组织，现在可以做个资深幕僚，将你宝贵的实战经验分享、传承给企业主、同侪。不再坚持从事相同行业、同质性工作，你的目地是回归职场，所以要让自己有更多的工作机会。

主动出击

以前总是等着被挖角，等着朋友帮你介绍，面对现在的职场环境，你必须主动出击。主动投履历、主动自我推荐，主动和前主管、同事们联络；同时准备一份完美履历，在家不断练习面试技巧，只有做好十足准备，才能确保你再次赢得企业青睐。

展现职场上弹性、灵活度

可大可小，可以上山也可以下海，也许你会说这样形容太夸张了吧！一点都不，正因为中年求职者拥有多年阅历、工作经验，比起年轻人更能掌握产业动脉、组织目标。经常展现行动力，发挥过人的持久力、耐力，中年人可以再次证明自己宝刀未老。

建筑企业招聘规划，除了重视灵活、创新，仍需兼备专业、经验传承

创业公司草创阶段需要创新、速度、灵活度，组织成员大多介于25~35岁；大型传统行业提供各式不同客户服务，与民生消费、生命财产、医疗品质等息息相关，组织成员需要具备相当的专业、经验，横跨不同世代、领域。

建筑企业招聘策略着眼于有效运用人才、整合不同经验，帮助企业创造最佳的利润；对于求职者，不论是青年人或中年转职，根据自己的核心能力、竞争优势，争取最适合的工作机会。

企业就是一个社会缩影，需要领导人、中高阶管理人、中间执行干部与基层人员处理日常庶务工作，任何组织都要适才适用，根据产业、环境变化，随时作调整；同时，为了永续经营发展，企业内部也必须建立一套经验传承制度，有系统地让资深经理人培养团队接班人。