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建筑人才网公布最新调查,道出超过6成上班族压力大的原因

    发布时间:2022-11-22   来源:筑招建筑人才网   浏览次数:1032  
标签: 职场压力

 

中国人口老化速度全球第一,65岁以上人口已达2亿多人,逾6成上班族是“三明治族”,背负同时供养父母及养育子女沉重压力,平均压力指数高达74分,恐患“三明治症候群”。

 

根据筑招网(建筑人才网)调查,超过6成上班族是必须同时照顾父母及子女的“三明治族”,平均压力指数高达74分,坦言“有压力”。其中普遍认为“长辈身体状况不佳”(60.4%)、“缺少人力照料起居”(50.8%)及“缺乏时间陪伴”(38.4%)是背老族最大的压力来源。

 

49岁的Akemi在建筑行业担任会计,月入8000元,为了开源,她还兼职做美容师,接演艺通告或当临时演员,大概还能额外再赚2000元。身为单身妈妈,她独力抚养儿子长大,即使儿子已结婚生子,她除了房贷利息外,还会额外贴补儿子家用,加上80多岁老母的生活费,让她必须全年无休的拚命工作。但她说,儿子要养家也不容易,为人母与为人子女的责任是她该尽的,只能咬牙撑下去。

 

在门诊案例中经常出现“三明治症候群”患者,症状包括提不起劲、失眠、焦虑不安、腰酸背痛与注意力不集中等,不仅影响工作职场表现,也会开始对未来产生恐慌。

 

根据筑招网(建筑人才网)调查,上班族最担心中高龄面临的问题前三名分别是“患重病,行动受限或无法自理”(53.4%)、“退休金不够用”(43%)及“生活没重心”(42.2%)。此外,这些对未来的担忧,加上现在身为背老族的压力,双重夹击下就会出现三明治症候群的症状。

 

女性罹患三明治症候群的严重度会比男性更高,除了面对父母、丈夫与小孩,还有公婆的压力,可以说是“四明治”。

 

筑招网小编呼吁,若出现提不起劲、失眠、焦虑不安、腰酸背痛与注意力不集中等症状,应及早就医,寻求家庭医师协助。筑多小编再提醒,无论多忙,一周起码要留给自己两个半天,再忙再累都要适当休息,或从事健康的活动,达到劳逸均衡。


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