辗转听闻办公室的闲言闲语，竟发现自己被粘贴拍马屁的标签、招致排挤、嫉妒？明明只是想好好工作，却总是招来闲话，让人感到委屈又沮丧？事实上，职场内难免会出现「招人忌」的状况，内部竞争有时候激烈程度甚至超过与竞业争锋，但或许我们可以正向一点思考：遭人嫉妒、也许正是你很优秀的证明。

接近老板就是马屁精吗？

前几天帮朋友庆生，特地找了一间想去很久，隐密又低调的酒吧，虽然隐身在民宅中，但大门一开，里面却别有洞天，满满的植物，甚至还有营火区，观景台面对一片河流，很有探险感。

喝了几杯酒后，其中一位刚离职的朋友聊起了离职原因。

原来朋友在上份工作中非常卖命，经常为了主管两肋插刀，即使交办的事情会拖延到自己下班，依然尽力完成。

久而久之，虽然工作表现良好，主管也信任，却因此招致同事的闲言闲语，形容他「逢迎拍马」，朋友觉得很委屈。加上身体出现状况，索性离职，不做了，离开那个令他不舒服的环境。

有了这次不愉快的经验，朋友开始觉得本来的产业环境不太适合自己，思考转行。正好碰上多年老友开的餐厅需要人手，需要帮忙，刚好离职的他没什么犹豫，便加入了。

一开始一切都好，正值旺季，店里经常忙得不可开交，过了一阵子，同事间开始批评他「有特权」、「新来的凭什么」。原来老板因为缺人手，又信任我这位朋友，因此将一些菜色的秘方交给他，请他帮忙制作，因而招来其他同事的眼红。

说着说着，平日看来坚强的他流下了眼泪。

在两份工作中，朋友都在面对嫉妒，大多数人是群聚动物，希望被认同。如果能够在工作中和同事像家人或朋友一样互相理解、支持，堪称是最完美的状态。

可惜现实往往不那么尽如人意，职场毕竟是赚钱的地方，所谓「有人的地方就有江湖」，竞争是免不了的。

被嫉妒表示你做得很好

听完朋友的委屈，我即使没跟他共事过，也能猜到朋友的工作能力是真的不错，而不是单纯自我感觉良好，为什么？

原因很简单，人不会去嫉妒比自己差、或是跟自己差不多，又没威胁性的人。有人嫉妒，表示够优秀，而且对别人造成了威胁。

回想一下参加同学会的时候，我们会去嫉妒那些过得比较悲惨的同学吗？应该不会吧，倒是那些过得比自己好一点的人，比较让人嫉妒。

发现自己会嫉妒别人也没什么大不了

如果反过来，自己是嫉妒的那一方，那也不是坏事，不需要觉得很罪恶感。每种情绪都有它存在的意义，如果人类社会没有嫉妒这种情绪，大概全部躺平了吧！一点也不会因为看见隔壁国家的人赚这么多钱、开好车、住豪宅而想要急起直追，发展出更棒更炫的产业或科技。

面对嫉妒，你可以怎么做

区分是普遍情况，还是单一个案

如果碰到具有攻击性的同事，试着回想一下他和你以及其他人的相处，分辨他是只有对你这样，还是对每个人都这样？

如果是后者，那就是他这个人普遍的行为，不用特别觉得被针对；反之，如果是前者，则思考是不是因为你们有利益冲突。

面对面沟通

确定被针对了，何不先尝试当面或者视讯沟通？有时候电子邮件或者信息因为少了声音、动作、表情，容易让人有很大的想像空间。

我曾经有位同事，一起远距工作超过半年才第一次碰面，几天开会后他把我拉到一旁，说：「我本来觉得你好严肃喔！都不敢跟你讲事情」，当然，他愿意这样跟我回馈，就表示我在他心里不再那么有距离感了，后来互动往来也轻松许多。

心态建立：成为老板的合作者

有次公司聚餐，按照惯例，上不到第三道菜，大家开始起身敬酒。一阵酒酣耳热之际，其中一位同事把老板拉到讲话，一讲就是十分钟。

隔壁的同事不以为然的说：看吧！又在拍马屁了。

很多人也跟这位同事一样，不喜欢靠近老板，仿佛那样很俗气、虚伪。像开头提到的朋友，一听到人家这样酸他，就再也不敢靠近老板了，害怕被粘贴马屁精的标签。我却觉得，那样有点像叛逆的青少年。

生活中，我们当然可以选择跟气味相同的人混在一起。拥有同样的兴趣、相近的政治或是宗教理念，甚至要在社交网站上立flag：「支持某某候选人或法案的请不要来信」都不是问题。

只是，职场从来就不是谈立场的地方，你喜不喜欢对方，彼此合不合得来，完全不重要，重要的是完成他的任务，银货两讫。

你一定见过新闻画面上，在立法院吵得不可开交，甚至大打出手的政治人物，或许也知道两人其实私下有说有笑的，还会一起吃饭呢！因为他们太明白每个人在不同的场合都有不同的任务，仿佛戴上不同角色的帽子，戴着的时候要专心扮演，脱下后，也可以回到本来的样貌。

你说这样多累？恩，我倒觉得可以不去考虑对方的三观，只在乎任务完成，简直轻松太多。（当然，这些任务不包含违法或是不道德的行为哦）

换个位子吧！

如果沟通无效，真的受不了，就换个位子吧！职场上大家总是来来去去，也没有一定要待在哪个位置不可，尤其是一些颇具规模的公司，其实鼓励员工内部转调。与其让员工跳槽去竞争对手，不如把人才留在公司内，好好培养，日后仍是公司资产。

说不定在别的部门历练过一圈以后，更清楚自己要什么，也更走出属于自己的独特优势。

把距离拉大

在职场上还有个很有趣的现象，我发现大家比较喜欢拿身边同事的言行做文章，反倒是总经理的话题比较少引起讨论。尤其是受到老板器重的同事，从休假去哪里、私生活怎么安排、和哪个客户应对又怎样不妥当了都可以被拿出来品头论足一番，而对于总经理，大家顶多就是猜猜下一步要高升去哪、或是那天又怎么电了属下。

原因在于，我们天生只会嫉妒过的比自己好一些的人。那些人在我们眼中，能力、资质甚至起跑点都差不多，甚至还比较差，但却发展得比较好，老天爷真是太不公平了！

所以要避免被嫉妒的方法，正好是低调、谦虚的相反，而是尽力的表现，越爬越高，把自己跟嫉妒者的距离拉大，大到人家都忘了要嫉妒。

走向一人公司

如果真的完全不想处理人际关系，又必须赚钱维生，那就成立一人公司吧！作家于维畅曾经是外商公司的总经理，因为实在厌倦了工作之余，还需要花费许多心力处理人事，觉得不能够把时间跟精力专注在自己最有热情的工作本身，因此成立了一人公司。

一人公司不追求规模化、利益最大化，而是将所有非公司核心业务的事务外包或者舍弃，只专心做最有价值的事情，譬如创作。

几年后，收入早已突破当年当总经理时的薪水，并且拥有上千位追踪者，将一人公司的理念影响更多人。

职场上的嫉妒其实是你工作表现不错的证明。有时候别人怎么对待你，是因为他们是怎么样的人，而不是因为你是怎样的人。